Warum sinkt der Eisenwert eigentlich in der Schwangerschaft? Der Eisenwert – mit ihm seid ihr bestimmt auch ständig in eurer Schwangerschaft konfrontiert: Ihr müsst Euch vorstellen, dass in der Schwangerschaft die Gebärmutter, Herz und Kreislauf besonders intensiv mit Blut versorgt werden müssen. Der Uterus wird nicht mehr mit ca. 50ml/Min. mit Blut „durchspült“, sondern mit…
Damit sich die Gebärmutter nach der Geburt wieder auf „Glühbirnengröße“ zusammenzieht und hinter der Symphyse verschwindet, bedarf es einiger Nachwehen, die nach der Geburt der Placenta einsetzen und bis zu 5 Tage andauern können. Je mehr Kinder man geboren hat, desto schmerzhafter kann dieser Vorgang sein. Die Gebärmutter ist nach vielen Kindern quasi „ausgeleiert“ und…
Oft beobachte ich 1-2 Wochen nach der Geburt, dass bei meinen Wöchnerinnen ein Lippenherpes ausbricht. Schon kurz vorher berichten mir die Frauen, dass sie sich schlapp fühlen und sie merken schon durch ein Kribbeln in den Lippen, dass sich da wohl etwas in Richtung Herpes anbahnt. Leider bleibt das Herpes Simplex – Virus nach einer…
Martina Ehrich (51) ist ein Unikat. Und eine Koryphäe. Wer mit der Kieler Beleghebamme in den Kreißsaal geht, der braucht keine Angst zu haben. Der kann sich fallen lassen. Denn sie ist für alle werdenden Mamas da. Zu 100 %. Eine Erfahrung, die wir beide, Claudia & Doro, machen durften. Harte Schale, weicher Kern. So…
Es ist eine Zeit des Umbruchs, des Neuanfangs. Alles bleibt so, wie es ist und doch wird alles ganz anders. Neu, aufregend, ungewiss. Ich bin eine Mama. Und ich bin erst vor knapp drei Wochen zum zweiten Mal Mama geworden. Mutter. Mom. Eine Frau, die einem Kind das Leben schenkt. Wahnsinn! Das fühlt sich irreal…
Körper Huch, war der Bauch auch in der 1. Schwangerschaft schon so schnell so groß und quasi so gar nicht zu übersehen? Und die Brüste? Meine Güte sind die schwer geworden. Aber, hey, cool – nun sehen sie aus wie frisch aufgespritzt und nicht mehr wie schlapp gewordene Luftballons. Ein Hoch auf die Natur! Tragen…
Andrea Kubasch ist eine Yoga-Koryphäe. Wer Power Yoga macht, der kennt sie bestimmt. Vielleicht habt ihr auch schon mit ihr praktiziert, ohne es zu ahnen und denkt grad: Ich kenne sie doch, nur woher? Es könnte die Brigitte-Power-Yoga-DVD sein, die bei euch im Wohnzimmer liegt. Andrea ist die Trainerin, die so charmant durch die Sessions führt. „Waaas, du…
Hebammen sind nicht nur Hebammen. Sie sind für uns viel mehr. Hebammen sind quasi die Feuerwehr im Wochenbett; die Notfallpraxis und Seelsorgehotline für Schwangere und Neumamas; sie sind die beste Freundin, der wir nicht nur alles erzählen, sondern tatsächlich auch zeigen. Ihr wisst schon.. Egal, ob ihr euch für eine Beleghebamme entscheidet, die euch in…
Kliniktasche? Das ist bei unseren Mitmenschen manchmal mehr Thema als bei uns Schwangeren selbst. Wie oft mussten wir uns anhören: „Hast du denn auch schon deine Kliniktasche gepackt? Ist ja nicht mehr lang, ne!?“ Und das auch schon Wochen vor unseren Geburten. „Neihein, noch nicht!“, hören wir uns heute noch sagen. Was waren wir entspannt. Sehr entspannt.…
Ich hatte riesige Angst vor der Geburt. Mir wurden schlimme Dinge erzählt, regelrechte Schauermärchen. Ich habe mich noch in meiner Schwangerschaft bekloppt gegoogelt. Gebracht hat mir das alles nichts. Außer noch mehr Panik. Bitte, bitte – hört auf, schlimme Geschichten zu erzählen. Wie ich meine Geburt erlebt habe – das erfahrt ihr in meinem Podcast:…
Wie fühlen sich Wehen wirklich an? Wie weh wird es tun? Kommt mein Kind heil aus mir heraus? Was ist, wenn ich tagelang im Kreißsaal liege oder gar eingeleitet werden muss? Werde ich die Geburt überhaupt überleben? Ich habe mir 1000 Fragen gestellt. Nachts wach gelegen und gegrübelt. Und alle Beruhigungsversuche meiner Ärztin, Hebamme oder…