Nachhaltig leben: 10 knackige Tipps für mehr Nachhaltigkeit in deinem Bad!

Wir verraten euch günstige und einfache Alternativen zum Plastikwahnsinn. Autorin: Dr. Judith Bildau.

Nachhaltig leben. Wir möchten damit anfangen. Zusammen mit euch. Schritt für Schritt, gut informiert und nicht dogmatisch. Aber mit dem Wissen: Wir müssen etwas ändern. Wir sind Mütter, wir sind Frauen, wir haben Angst um diesen Planeten, den wir unseren Kindern einmal hinterlassen werden. Deswegen gilt es, genau jetzt damit anzufangen, es besser zu machen.

Leben mit Angst #2: „Ich dachte: ich sterbe!“

Zwei Frauen erzählen offen über ihre Angsstörung. + Warum Sport bei Panikattacken so gut helfen kann. Autorin: Dr. Judith Bildau

Leben mit Angst. Betroffene Frauen erzählen. Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt, über das wir sprechen sollten – eben weil es so viele von uns betrifft. Ich freue mich sehr darüber, dass auch Sarah und Lara sich bereit erklärt haben, mit mir jeweils über ihre Angststörung zu sprechen.

alleinerziehend verdrängte Schwangerschaft auswandern Judith Bildau Mama Vierfachmama Patchwork Patchworkmama PatchworkfamilieModel Instagram JulesLoveAndLife Großfamilie Frauenärztin Mamablog Mamablogger Kiel MutterKutter

Alleinerziehend #1: „Macht euch frei. Macht euch unabhängig. Emotional und auch finanziell.“

Ein Mutmacher von Dr. Judith Bildau und ihrer Tochter Leni.

Alleinerziehend. Noch in der Schwangerschaft verlassen. Jung. Noch in der Ausbildung verlassen. Judith geht mit ihrer und Lenis Geschichte an die Öffentlichkeit. Sie möchte Mut machen. Allen Alleinerziehenden Kraft geben. Für eine Lebenssituation, die so nervenzehrend und kraftraubend sein kann. Gebt bitte nicht auf – das ist nicht nur Judiths, sondern auch Lenis Message.

Organisieren Familienalltag Zeitmanagement Cordula Nussbaum Mamablog MutterKutter Organisation Alltag Chaos kreative Chaoten

Chill ma wieder, Muddi! Organisieren für Anfängerinnen. Ein Interview mit Zeitmanagerin Cordula Nussbaum.

„Doro, du brauchst mal eine Struktur. Du verlegst alles, du bist chaotisch…Naja, irgendwie echt unorganisiert.“ Peng! Danke! Diese Worte saßen. Und wer hat sie gesagt? Mein Mann. Natürlich.  Grrrr….Nun gut, meine erste Reaktion (allerdings nur für einen Bruchteil einer Sekunde): beleidigt. Dann, das große Nachdenken, und nach ca. 45 Sekunden: „Scheiße, du hast Recht!“ Mist.…

Hebamme gute Hebamme Mamablog MutteKutter

10 Dinge, die eine gute Hebamme ausmachen.

Hebammen sind nicht nur Hebammen. Sie sind für uns viel mehr. Hebammen sind quasi die Feuerwehr im Wochenbett; die Notfallpraxis und Seelsorgehotline für Schwangere und Neumamas; sie sind die beste Freundin, der wir nicht nur alles erzählen, sondern tatsächlich auch zeigen. Ihr wisst schon..

Schlafen lernen? Nö! Besucherritze? Ja!

„Du legst ihn ab, gehst aus dem Zimmer und dein Kind schläft? Wow!“ „Wie, er hat die ganze Nacht durchgeschlafen? Im Ernst? Echt? Von sieben bis sieben? Ohne aufzuwachen und zu weinen? Krass!“                  „Oh, das geht bei euch: Schnulli verloren, Attackegebrüll, Schnulli rein, weiterschlafen im eigenen Bettchen. Uh.…